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15 février 2024

STAGE YOGA ET SOUFISME LES 13 ET 14 AVRIL 2024 au centre Azur de Sanary

Yoga et Soufisme 13 et 14 avril 2024

Driss Benzouine

Diplômé de l’Institut de Yoga Intégral d’André Van Lysebeth en 1986 et de la Fédération Française de Yoga-Viniyoga en 1996 avec François Lorin, Driss a fondé et présidé l’Association marocaine de yoga pendant plus de 15 ans et dirige aujourd’hui, l’École Méditerranéenne de Yoga.qui forme des enseignants. Marqué par sa rencontre avec des personnalités du yoga en Occident et avec des maîtres spirituels indiens et soufis, il s’est aussi tourné vers le soufisme. Mais le yoga, seul, ne saurait contenir le rayonnement de ce sage aux disciplines plurielles ; psychothérapie, Rebirthing (diplômé par Ronald Fuchs et Diana Roberts), Driss fait également un travail psycho-corporel dans la lignée de la psychologie humaniste et transpersonnelle, qu’il transmet en cours individuels et en stages collectifs, au Maroc, mais aussi en France, en Inde, à la Réunion, au Canada, en Norvège et en Espagne.

Thème: La voie du derviche : Yoga et Soufisme

Au-delà de la beauté des formes extérieures, il y a quelque chose d’indéfinissable qui n’a pas de nom. Il y a une essence intérieure, profonde et sacrée. Là ou il y a de la beauté, cette essence transparaît d’une façon ou d’une autre. Elle ne nous est révélée que si nous sommes présents au corps que nous avons et au corps que nous sommes.
En apprenant à être le témoin de nos pensées et de nos émotions, ce qui fait essentiellement partie de la capacité à être présent, nous verrons le « parasitage de fond » propre à la conscience ordinaire. Dans ces formes psycho-énergétiques nous trouverons nos résistances, nos jugements, nos insatisfactions et nos projections mentales, projection de notre maladie première et la cause de notre « blessure originelle ».
Le processus de guérison commence par une prise de conscience dans le corps et dans le cœur , de la cause de la maladie du  « cœur brisé ». Un accompagnement bien ancré et enraciné dans une dimension plus profonde, un rapport intime avec l’Être est alors possible.
Ce voyage spirituel peut être emprunté par des chemins différents :

Le Soufisme : Une voie traditionnelle de transformation initiatique, un cheminement en étapes et états spirituels. Entre le ravissement et la sobriété le soufi passe par un processus de purification et d’épanouissement de l’Être qui  sommeille au fond de chacun.
Zikr : par le chant et la danse soufie, la remémoration, les sons- respiration- mouvement ; le corps et le cœur sont éveillés et purifiés.
Fikr : contemplations et méditations collectives par le pouvoir du souffle nous révèlent   « l’Homme dans la caverne du cœur ».
Sama : giration et tournoiement, trouver l’immobilité dans la mobilité et le silence à travers l’expression.
Le soufisme une alchimie intérieure qui transforme nos limitations en liberté nos souffrances en révélations, une voie de l’extase. Pour le soufie, la vie n’est pas un problème à résoudre, mais un mystère à vivre

POUR AVOIR LE FICHIER COMPLET DU STAGE ;  83purnayoga@gmail.com

Le Pranayama

Les anciens yogis étaient déjà parfaitement conscients de l’importance du souffle. « La vie est une période qui
s’étend d’une respiration à la suivante. Une personne qui respire à moitié, vit seulement à moitié… » (Hatha
Yoga Pradipika). Toute notre vie est entièrement dépendante de la respiration.

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Les asanas

Les anasas par leur valeur et leur sens profond visent au développement de la personnalité physique, mentale et spirituelle.
ils doivent être considérés comme postures et des paliers dans la croissance de l’être. ils peuvent également être utilisés
dans un but thérapeutique ou pour le maintien de la santé. ils fortifient le phychisme et développe le pouvoir de décision
et de concentration.
Le Hatha Yoga qui prépare le corps aux techniques spirituelles les plus élevées attache une grande importance à la purification
du corps par les asanas.

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Les Shat Karmas

le yoga nidra est une relaxation très profonde, un moyen naturel d’établir l’harmonie dans tout l’organisme.
Il a une triple action : relaxation physique, émotionnelle et mentale.
La pratique du Yoga Nidra amène à un état de relaxation plus profond que le sommeil

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Les bandhas

Les bandhas bien que peu nombreux, sont d’une importance capitale à l’intérieur du yoga. ils nous permettent en contractant doucement
mais puissamment certaines parties du corps de régulariser les nerfs qui commandent et d’activer la circulation sanguine. Le bon fonctionnement
et la santé du corps s’en trouvent nettement améliorés. ils favorisent également le relâchement des noeuds psychiques qui entravent la libre
circulation de l’énergie vitale.

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La méditation

Elle est un moyen de contrôle très puissant des fonctions et des réactions physiologiques aux événements psychologique. L’une des transformation
les plus profondes qui ait lieu dans le corps pendant la méditation est le ralentissement du métabolisme et des processus de construction et de dégradation des tissus.
« La méditation a une influence manifeste sur la pression sanguine, sur le rythme cardiaque et sur la réduction du taux de l’acide lactique et par conséquent sur tous les
signes d’anxiété… »(Méditations tantriques).

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Les mudras

Ils font partie de certaines pratiques juque là demeurées secrètes et qui maintenant sont largement diffusées. Le mudra peut être considéré comme
une position ou une attitude représentant la psyché. Dans la danse indienne classique, le mudra est un geste symbolique de la main qui évoque
une ambiance ou un sentiment. ils développent la conscience des courants d’énergie (prana) à l’intérieur de notre corps subtil. Certains associés
aux bandhas, asanas et pranayama, forment des combinaisons très puissantes, chacun de ces continuants gardant ses propres effets bénéfiques.

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La relaxation

Elle est essentielle dans la vie de chacun. par relaxation, nous entendons un relâchement des tensions à la fois dans le mental et dans le corps
durant une période permettant un repos complet et une totale revitalisation. Par la pratique du Yoga Nidra qui est une sorte de « sommeil sans sommeil »,
nous nous trouvons à la frontière de la veille et du sommeil. C’est dans cette frange très mince que s’intériorise la perception et que le contact s’établit
avec le subconscienent le plan de la supra conscience. Conduit par un instructeur qualifié, le pratiquant en retirera les plus grands bienfaits tant au plan
physique que mental.

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